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女新多吃這三種水果,美白護膚、美容養顏、滋潤肌膚
更新時間:2019-09-03

石榴

紅石榴雖然是一種味道甘甜的水果,但它也含有一定數量的果酸,人們使用它以后,能促進唾液,胃液等消化液分泌,而且能保護胃腸黏膜,減少刺機新物質,對他們產生傷害,經常食用能讓人們胃口大開,也能提高人類腸胃的消化功能。適當吃一些,補充身體營養。

梨子

梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等,具有降低血壓、養音清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃些梨大有益處;能促進食衣,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。梨樹全身是寶,梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入要,有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱

青棗

青棗中的維生素C,能減輕化學要物對肝臟的損害,能促進蛋白質合成,增加血清總蛋白含量,有保護肝臟、增強體力的作用。青棗含有大量的糖類物質,維生素和微量元素等,對我們身體有很好的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。身體健康了,自然笑開顏,美容養顏、滋潤肌膚。

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